マイクロダイエット20日目リゾット パスタ

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銀行の担当さんが週に3回、弊社に集金に来ていただいているのだが
業務内容以外で一度も話したことがない
その担当さんは男性で寡黙な方なのである

今日初めて、業務内容以外で話しかけられた
急に名前を呼ばれたため、それだけでもびっくりしたのだが。。。


ひろさん、痩せましたよね

顔小さくなったのでびっくりしてしまってと言われました


普段話しかけられないのに、いきなり話題振ってこられたので
機転良く返答は出来ませんでしたが
とりあえず

見た目に分かるほど痩せて来ているらしー

自分との戦いだというのは分かっているんだけれど

やっぱり客観視して細いと判断してくれる人がいると

やる気につながりますね

さて
朝ごはん
ナメコと豆腐の味噌汁・・・ナメコ大好きなのです
豆腐ハンバーグハンバーガー・・・自作の低カロリーバーガー
ミニトマト入りキャベサラ
計400kcal

昼ごはん
タリーズにてパン一個とシナモンロール半分
計400kcal

夜ごはん
マイクロダイエット
カレーリゾット味
計260kcal

運動はなしです
強いて言えば、腹筋50回だけやります
全体的に細くなってきたんだけど
腹筋の通称側筋と呼ばれるところ（正式名称忘れたorz)
をなくしたいのだ
だから、どんなに辛くても腹筋だけはかかさないぞ

今日の体重測定
体重67.7kg　体脂肪率16.7%

今日は運動しないということで、焼酎を買ってきました！！
そば焼酎です
やはり焼酎はストレートに限りますな
焼酎飲みながら寝ることとします

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