マイクロダイエット6日目 ドリンク

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運動を始めようと思った矢先
風邪ひいたorz

体温38.9
流石に運動は無理だな
っていうか、頭重すぎる

今日は会社を休むことにした

朝ごはん
マグロのお刺身５切れ
野菜いため
チーズ豆腐
パン
計400kcal

熱があっても食欲がなくならない
僕のいいところ
いや、ダイエットの敵ではないか

お昼まで寝ないようにごろごろした
朝食を食べて寝てしまうと
ダイエット計画が水の泡になってしまう
一日3食食べて、昼寝をせずに夜ぐっすり寝るのが
ダイエットを成功させるらしい
と何かで読んだぞ
これを忠実に守ろうと言う訳だ

昼ごはん
うなぎ
ご飯半膳
トムヤンクンのカップラーメン半分
スープ
計510kcal

昼からもごろごろ
休みで眠ってだめで
しかし眠くて
どうすりゃいいんだ

動けないなら、頭を使って痩せて見よう
頭使うといっても頭突きくらいしか思いつかんorz
熱の時に搾り出せることなんてこんなもんか
知恵熱ならよかったのに

そんな阿呆なことを頭で考えているうちに夜になっていた

170kcalのマイクロダイエットを飲み干す
若干飽きてきたな
と思っていたんだが
熱があるときの水分ほどうまいものはない
今日ばかりは、マイクロダイエットをドリンクにしておいてよかった
とそう思った

そういえば
不幸中の幸いというか
今日からまた運動を始めようと思っていたんだけど
金曜日はジム休刊日だった
運動できないから損した気分になってたんだけど
どうせジム休みなら熱でもいいやと開き直った

明日までに治そう

とりあえず今日の体重
70.8kg　体脂肪率17.4%

水分とる量が若干少なかったかも
でもとりあえず減った
７０kgきるとやる気でてきそう
明日が楽しみだわ

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