強風吹きすさぶ４月２２の朝
スタート地点は 京都の日吉町 府民の森ひよし
スタート前、雨こそは降って無かったけど
受付等のテントが飛ばないか心配するくらいの強風
9時過ぎ、受付を済ませ11時のスタートを車内で待つ・・・
時折吹く突風に車が揺れるくらい
10時過ぎから軽くアップを開始
向い風だと全く走れない感じ・・・ どない？
ドラフティング作戦かな～とか 下らん事を考えながら
今にも降出しそうな空を見上げながら アップ＆ストレッチ
10時40分にスタート位置に並んだ ラインより25M程後方
午前11時スタート！ ロスタイム 10秒前後かな
スタート後はやはり渋滞・・・後 強烈な下りからレースは始まる
〇ピンクの矢印は風向きを表示
とりあえず4:50/km位で行ける所まで！って感じで
程なく雨・・・ ゴミ袋かぶってて正解〇
向い風ではパラシュート状態で不正解×
雨、風と戦いながら黙々と走った
水溜りも関係なく走った 現在のペースをキープする事だけ考えて
自己ベストの大阪ハーフと比較（ネットタイム）
同じ位のペースやけど やっぱ日吉は最後の方が垂れ気味・・
あの激阪や！
雨の激阪は初体験！凄い滑った でも 走って登れたのは進歩
岡山サーキットマラソンと比較（ネットタイム）
暑さと登りで後半垂れまくり・・・
さて、問題の平坦率比較
先ずは大阪ハーフ
平坦率76％と人と脚に優しいコース
次は岡山サーキットマラソン
平坦率48.4％とややＭなコース
前半コースを下りながら後半の事を考えながら走ったかなぁ？
いよいよ日吉ハーフのコース
平坦率26.4％ どやさぁ～～～
全体の75％弱がアップダウンや！ 参ったかぁ～
このコースであの状況下の中このタイム！平地なら100分切れるか？
因みに福知山マラソンの平坦率
56.4％ 奈良マラソンや京都マラソンより過酷か？
大阪マラソン走ってたら3時間45分も夢じゃ～無かったかも・・・
まぁ 妄想はこの辺にして
今年のハーフ100分切り！に大きく自信の付いたレースになった事はは間違いない
要は、何時、何処のレースを走るかか？
大阪マラソン当たったら 淀川ハーフ位で！
それまでサボらずしっかり練習せなアカンねんけど
来週は滋賀でワールドクリテリウム
来月末は美山ロードレースと自転車レースが有る
特に、美山は街中を完全通行止めにしてする本気レースだけに記録も残したい
上手く練習考えなアカンわ
余談・・・日吉のコースに有るトンネル
GPSの測位が出来んわけや
コレが証拠！ 