バラバラインターバル・・・

前回に続き・・・

今回も1000Ｍ×5本のインターバル

設定タイム　4：20/ｋｍ！

イマイチパフォーマンス上がらず・・・


まともに走れたの最初だけ？？

そんなはずは無い！

ラップもバラバラ？？

レストは心拍が135bpm位まで下る程度・・・

原因判明

ガーミンのＧＰＳがキッチリ測位出来てない状態で

走りだしたので　距離計測が？？

同じルートの前回比較

機材に頼り過ぎると　リズムが乱れるんやなぁ～