今年のGWは例年に無い位晴天 
暑すぎって感じでした 
5/1は通常通り仕事 2日未明より プロシードオーナーズクラブのOFF参加の為
富士山麓の ふもとっぱらへ 休憩含め8時間掛けて行きました。
今回は休日高速1000円乗り放題最後の影響もあり 結構渋滞に遭遇しました。
道中 ナビのGPSが受信出来ないトラブル！ ナビが壊れたのか？？？
2日正午に現地到着 その日は一日中 BBQをしながら呑みっ放しでしたね～
2日間での摂取カロリーは 未定・・・・
3日の15時頃帰宅出来ましたが 片付け等をして そのまま 閉店・・・・ ｚｚｚｚ
ダラけた生活リズムを取り戻すべく 4日は 朝から 100分 LSD で しっかり汗をかき
1066kcalを 消費 
5日も 朝から BIKEで 心拍数を抑えながらの 休憩なしの セミロング走行
コース は こんな感じ
お茶しか 持って行かなかったので 後半へエネルギー切れ・・・
３時間半程の工程で 距離 80ｋｍ AvHR 146ｂｐｍと 何とか有酸素運動域
消費カロリー 2547kcal と 枯渇状態・・・
何とか正午に帰宅 子供達に食事（焼きそば）を作ってあげ シャワーを浴び
義妹のPCが不調だったのでのOSを再インストールする等 慌しい一日だった
今朝は朝から仕事・・・ 溜まった仕事を片付け 壊れたナビの修理 ナビ本体の故障かと思われたが
GPSアンテナを交換すると！ あっさり治った めちゃ嬉しい
今時点で エントリーしている大会は無い 伊吹のヒルクライムと日吉のハーフが終わり
ちょっと 一息 (´▽｀) ﾎｯ
さぁ～ 又 今日 明日から気持ちを切り替えて 何かに挑戦せねば！
