いつもご覧頂きありがとうございます
更新王スヤマ更新します
最近頭が凝ってるお客様が非常に多いです。
なぜか？それは勿論血流が悪いからです
肩も一緒です。リンパの流れが悪くなると、
筋肉が硬くなります
血と言うのは心臓がポンプの役割をして、順繰り順繰り回ります。
つまり肩が凝ってる＝頭も凝ると言う訳です。
なぜか？答えは頭の方が、肩より遠いからです
なので、お風呂(38～42℃)に長く浸かる事です
あまり高い温度の場合は血管が広がりすぎて心臓に負担
をかける為、体温とそんなに変わらないぬるま湯の方が
いいみたいです
今日も寒くなりそうですが、体を温めて、質のいい睡眠を取りましょう
すやまん