梅雨明け間近？

皆さん、こんにちは。

昨日の夜は久し振りに湿気も少なく、風も程よくあり涼しい中で眠る事が出来ましたが

皆さんはいかがでしたでしょうか。

激しい雨が続いていたのでその影響もあると思いますが、もしかして梅雨明けも近いのかな？と

この２、３日で九州南部、北部・中国地方が梅雨明け、平年より約１週間早いとの事で(前年と比べると約半月ほど早い！)

今日は大阪も久し振りにカラッとした快晴で、洗濯日和の1日でしたね。

日も長くなってきて夏の近づきを感じられて嬉しいやら困るやら(笑)

夏も本格的になってきて、気温も日中30度を超える日ばかりなので

熱射病、熱中症などお気をつけください。

室内にいても水分補給をする、無理せずクーラーを使う

冷房機器が苦手な方は……扇風機・サーキュレーターを駆使！冷やしたタオルや保冷剤を首筋や足の付け根、脇の下などにあてるなど個々にあった方法で元気に過ごしましょう

個人的に暑い時は、夜明け前や日が落ちた後(じゃなくても陽が当たっていない時)にベランダの壁に水をかけたりします。

日中の間に外壁に熱がたまり、その熱で室内の壁も熱くなる事があるので熱が逃げやすいように水を掛けるようしてます(効果があるのかは定かではありません

後は窓にすだれ等の遮光できるものを掛けたり、室外機に直射日光が当たらない様にしたりと出来ることはあったりするので今から準備するのもいいかもしれませんね。

まだまだ、大変な地域もありますが

皆さんが元気に過ごせることを願っています。

それではまた、お会いしましょう。

お元気で！

わんだほ～さん

もえままさん

いいね！ありがとうございます。

大阪・御堂筋あびこ駅①番出入口徒歩1分 レジャー施設ビル横のエレベーター付きビル(1階にラーメン屋さん)4階、エレベーター降りて左すぐ。

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栄養体力法・つなぐ整体(有料ブログ)※代表が執筆していますので専門的な内容となります。

お久し振りです

こんにちは。

眼の症状と頭痛も波はありますが大分治まってきました

眼を休めるのは中々難しい所ですが、気を付けてこれからも継続していきたいと思います。

さて、話変わりまして

今週から梅雨らしいと言いますか湿気も出てきて雨も降ってきて……と普通の雨量なら何も心配もないのですが、各地大雨で一部地域では土砂災害や川の氾濫に警戒、避難指示も出ているので

該当する地域にお住いの皆さんお気をつけください

この大雨は今週末まで続くと予報されているので、現時点で避難指示や高齢者等避難が出ていない地域でも注意していきたいですね。

おきるおそれのある災害によって避難する場所が違う事もあるので

現在避難指示等出ていない地域にいる場合も

近くに水害時避難場所があるかどうか

貴重品や必需品や数日の食事を入れたリュックのチェックをしておくのもいいかもしれません

戸建ての場合は場所によるかと思いますが、ご自身の家でも大丈夫そうであれば上階に貴重品等をまとめておくのもいいかもしれません。

私も帰宅次第、チェック・準備等したいと思います。

中々心休まる時間が少ない今ですが

日々の中で皆さんの心が穏やかになる瞬間が少しでも多い事を願っています

また、お会いしましょう。

こんばんは

こんにちは。

タイトルにある通り

起きた瞬間から頭がズキズキ……何をしていても脈打つ痛みが走るという

今回は寝不足とホルモンバランスが崩れているのが大きな要因だとは思うのですが

ひどい時は一週間ぐらいは引きずってしまうので、短期間で治まる事を願っていたのですが

何をしていても頭が痛い…座っていても、寝ていても

半日は体調が良くてもすぐ頭痛と目の痛みが戻ってくる、の繰り返しをこの一ヶ月しております

正直あまりパソコンなどの操作が儘ならないので

しばらくこちらの方は休止しようかと思います

と言っても情けない事にほぼ休止している様な状態のブログなので

何かが変わるという訳もないのですが

もう少し状態がよくなったら奮起して頑張りたいと思います。

今日の夜(夜中？)から明日の昼にかけて大雨予報となっている地域が多いとのことですので

お気をつけてお過ごしください。

梅雨という事もあり、あまり暑さを感じにくい時もあるかと思いますが

脱水や熱中症などもお気をつけて。

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洗濯日和

陽射しも暖かく、過ごしやすい気候ですがいかがお過ごしでしょうか。

日中は暖かいですが、早朝・晩はまだ冷え込むので上着を失敗する事が多い私です…こんにちは。

花粉も落ち着いてきているようで

衣類はもちろん、布団やマットなどの生地の厚いものや水洗い出来ない物の日干しなどにいい天気ですね。

しかし、また数日雨模様なようなので

タイミングを逃して洗濯物が干せなかった私は週末晴れる事を願って過ごします

そういえば、早い人はもうお休みに入っている方もいらっしゃるのでしょうか

カレンダーで見ると29日からGWに入りますが、皆様どう過ごされるのでしょうか

緊急事態宣言も再度出てしまい

精神的にかなり辛い状況にいる方も多く私自身が何か出来る訳でもなく想う事しか出来ませんが

少しでも、少しでも今の状態から脱していける社会になる事を願うばかりです。

数か月後にはオリンピックも控えていて

正直不安な事ばかりではありますが、ご自身を追い詰めないようどうか

連休が明けた時に、また皆様に会えるのを楽しみにしております。

嬉しい変化

3月も残り僅かとなり暖かい日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

こんにちは

春と言えば桜…お花見の季節ですが今年は難しいので寂しい限りですね

大阪も一部の場所では満開になっている所もあるようで、お弁当やおにぎりを持ってまったり外で食事出来るような世の中に戻ってほしいですね。

外で食べる海苔付お握りと卵焼きor唐揚げ(両方あれば最高に幸せ)の美味しさったら…！！
 

っと話がそれましたが

タイトルに書いた嬉しい変化というものが、この間通勤途中に地元の中学生を見掛けたのですが女の子が(制服の)ズボンを履いていたのです。

衝撃を受けました……いい意味で。

私が通っていたころは男子はズボン、女子はスカートのみだったので。

いつからズボンも選択できるようになったのかは分からないのですが、すごく嬉しい出来事でした。

学生の間(去年・今年は今までとは環境が違いますが)は1日の中で学校にいる時間が多いので

個人的には結構大事な要素だと思っていまして

私自身が学生時代に制服で辛い思いをしたので余計にそう感じやすいのかもしれません。

当時は女性だからスカート、男性だからズボンというのが理解できなかったんですよね

私が着たい制服はズボンなのに何故女であるだけでスカートを強制されるのか……、当時の私にとって”私がスカートを履く“というのは耐え難い苦痛だった事もあって本当に辛かった

…という事を言ったり書くと決まって言われる事があるのですが、私はそうではありません

性別は決して男女だけではないんですよとだけ書いておきますね。

既存のモノを無くす、ではなく選択肢を増やすのはいい事だな、と。

最近はジェンダーレス(ジェンダーフリー)という言葉も若い世代の方々を中心に浸透してきて

男女の間で線を引かなくてもいいものも増えてきていると思うので、嬉しい限りです。

服装に性別なんて関係ない、着ていて自分自身が楽しい、嬉しいと思えるならそれが一番。

殆どの方が365日24時間(お風呂除)何かしら衣類を身にまとっている

好きなモノ、胸が高鳴るモノ、ワクワクするモノ、安心するモノetc

着たいモノを着ようーーー！

明後日には4月

沢山の人が新しい環境に移る時期でもありますね。

あなたが今いる場所であなたらしく生きれる事を願ってます。

最後に

今回は服装の事に触れましたが

服だけではなく、メイク、仕事、恋愛対象なども自由であるという事が広がればいいなと思います。

理解できない、受け入れられない、嫌悪感を抱いてしまう

それは決しておかしな事ではないです、きっと誰もが何かしらに対して思う事あるから

私も理解できない事、受け入れられない事、嫌悪感を抱いてしまう事あります。

でもそれを盾に誰かを故意的に傷付けていい、という事にはなりません。

ネット社会になった昨今だからこそ、今一度言葉の重みを知るべきなのかもしれません。

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