シトシトと 雨が続きますね
どんよりした空模様…
湿気の多さで カラダの不調を訴えられるかたも多い季節でもありますね…
忙しい日々を駆け抜けるママは、
体調崩してなんかいられないですが
こんな時こそ、ヨガはオススメです
しっかり自分自身の ココロとカラダの声に
意識を向け、呼吸を深める意識を
ココロと身体を緩めるように コントロールしていきましょうね～
もちろん 私もサポートさせていただきますよ♥︎
さて、先週 私の所属する「日本ママヨガ協会」
山口県内で活躍するのは、
協会 トレーナーのHiroe先生 をはじめ
インストラクターのnamiさんと私の 3人で 山口県内で活動しています。
周南市で開かれた 山口チームの お勉強に参加してきました
アーサナ ひとつ ひとつの 再確認
すごく重要ですよね
伝えたい部分を しっかり意識して アプローチしていきます。
みんなで たくさんの情報をシェア～♪
私にとっては、様々な方面から見ても
ママとベビーのヨガ インストラクターとして 気づきと 再確認できた 有難い時間となりました。
これからも 「初心 と 笑顔 を忘れずに」
私らしく 自分のペースで、
たくさんのママとベビーちゃんを 癒していきたいと思います
これからも カエルせんせーこと ちゃこ
元気に 楽しく
頑張りますので、
頑張りますので、どうぞよろしくお願い致します
その後、3人で ランチ
みなさん ママなので
ご主人のこと お子さんのことで
ママにとって役立つお話で 盛り上がり～♡
(Hiroe先生と撮るの忘れたぁ)
)話足りない 私とnamiさんは・・・
カフェをハシゴ
話は尽きませんね
話は尽きませんね子どもが生まれてからは 考えられない
贅沢な
カフェタイム を 満喫～
カフェタイム を 満喫～大好きな仲間と 学びを深めて
贅沢な時間を 堪能～ シアワセな1日となりました
シアワセな1日となりました「ありがとうございます」
今ある すべてのこと
この環境 に 心から感謝します♥︎
ママとベビーのヨガで
世界中のママに たくさんの笑顔を*********************************************
７～８月以降ヨガスケジュール⭐️
ヨガスケジュール⭐️*********************************************
◼︎建和住宅 ハノン山口さん
人気のcafe 「nanten」のスイーツ付き♡
ママとベビーのヨガクラス
受講料 1500円 (nanten カフェ代込み)
６／３０(木) 午前クラス【満席】
午後 クラス 増設しました！
７／２１(木) 午後のみ 募集開始！(7月 8月は、夏休み期間中につき
午後13:00クラスのみ 開催です‼︎)
◼︎安成工務店さん サエラ住宅展示場
ママとベビーのヨガ クラス
受講料 1500円 (おやつドリンク込み)
※安成さんでのレッスンは お友達と一緒に参加で、
受講料1000円とさせて頂いております♡
７／７ (木) ⭐︎たなばたヨガ⭐︎ 13：00～ 【満席】
◼︎山口合同ガス ひまわり館
７月/８月/９月/１０月 の ４ヶ月間
毎月1回の「定期クラス」夏休み特別企画 (ワンコインで‼︎)「キッズヨガ体験会」7/26・8/30
それぞれ 募集開始 します
詳細・お申し込みは ♡こちらから♡
◼︎どうもんフィットネスジム
【大人限定ヨガ】
「タイ古式リラクゼーションヨガ」
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➡︎ヨガマット レンタルあり (¥100)
お申し込み時に お知らせくださいね
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お申し込み ・お問い合わせは
一般社団法人 日本ママヨガ協会
ママとベビーのヨガ 認定講師
Love Smile Peace Yoga
木原 楪湖 ＊ きはら ちゃこ
TEL 080-3051-5424
cyako222@yahoo.co.jp◼︎◻︎instagram◻︎◼︎
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