こんにちは！
美容室ですが
カットもシャンプーもパーマもカラーも
やらないお店
もう一度、生まれ変わることのできる
アーユルヴェーダに基づいた
ヘナの施術で
【髪や頭皮の悩みを解決する】
**アーユルヴェーダをすごく簡単に言うと**
自分の体質を知って、食事・睡眠・過ごし方を整え
心と体のバランスを保つ知恵
私自身
アトピー性皮膚炎抜毛・薄毛
精神的ダメージの脱毛・白髪
自己肯定感の低さで、心はやさぐれ
認知症親の介護で、もっとやさぐれ
だがしかし
抜毛・薄毛・白髪・やさぐれ心を
アーユルヴェーダに基づいたヘナ染めで
脱出成功
“髪も意識も染め変えるヘナ”
隠す白髪から魅せる髪へ
育てる
～O'laulau～オーラウラウ～
祈祷師住職である祖父の下で学んだ
エネルギーワークと
アーユルヴェーダに基づいたヘナ施術で
普通の美容師からシフトチェンジした
山本典子です
(プロフィールは・・・こちら)
アーユルヴェーダは実践すると
【２度生まれる事ができるという】
再び新しく人生を始める事が出来る
意識から染め変えるヘナ染めで
５０代からの美しさを慈しむ
お話をしてます
※美容師免許を持ってるのに
活動してない方への
ムクティ・ヘナの学校開校中
ムクティヘナの学校
講座受講生
募集中
金曜日はお稽古日
vol.３２７
金曜日だけは私の日
お稽古の日です
１０時から フラレッスン
１５時から ピアノ
１７時からは酸素boxへ
１８時から 書道
この日だけは充実日です
ブログ管理者の
山本典子は・・・
カットもパーマもしないヘナだけ美容師
心ほどけるヘナ時間
扉を開けると
香のかおりがふわりと漂う隠れ家サロン
今日は髪も心もゆるめる時間にご案内します
２０２６年 月 日()号
それではいってみましょう～
☆本日のトピックス☆
・フラレッスン
・ピアノレッスン
・習い事と髪の関係
フラレッスン
人工関節になる前から
長く、フラは習っていたんだけど
膝と股関節を痛めて、人工関節になるまでやめていたんです
これは、ちょっと無理をして、みんなに負けじと踊っていたからでした・・・
本来は、健康の為に体の為には、とっても良い動きなんですよ
フラって
最近ようやく足の筋肉も落ち着いてきたので
お気に入りの教室を見つけて通ってます
今回は自分のからだと相談しながらなので気持ちも新たに！
フラをすることで体に良い影響としては
全身の筋肉を鍛え、特に脚部や体幹の筋力が向上します
柔軟性が向上し、関節の可動域が広がります
バランス感覚が向上し、転倒防止にもつながります
心身のリズムを整え、ストレス解消やリラックス効果があります。
姿勢改善や血行促進、代謝アップにも寄与します
フラダンスを通じて、健康と自己肯定感を高めることができ来ます
笑顔で踊ることで
顔の筋肉もリフトアップし
何よりも気持ちが向上して常に落ち着くことができます
ピアノレッスンと、書道
６０歳になって、初めてのピアノです
どうしても弾いてみたい曲があって
お客様であるピアノ講師さんにお願いしたのです
今日が初めてのレッスン
音符は読めない
鍵盤触るのも初めて
ドレミ・・・？
てんやわんやの３０分
今日は３０ぐらいで丁度良い
手中力が持たない
ピアノを習うことでよい事は
脳の発達や集中力
音感、表現力など多方面の能力が向上
学習や生活にも良い影響を与えます
６０歳からは必要な脳の発達、集中力、忍耐力、音感、表現力、学習能力
指を使い、そのうち両手も使う事になるので
認知症予防にはもってこい！
さあ、夢はストリートピアノで
私の好きな曲が弾けるようになるか！
ピアノレッスンが終わり
この後はいったん休憩のために
酸素boxに入り熟睡
気を取り直して
書道教室へ
今はペン字の練習です
最近はメールでとかLINEとかで済ませるあいさつ文も
手書きで送られてきたら
少し、嬉しくないですか？
新規のお客様には
お礼を兼ねて
あいさつ文を手書きで送らせていただいてます
だがしかし、最近どうも自己流で書くので
美しくない・・・
なのでここは、習うが一番
認知症母とお稽古に行ってたんですが
認知症母はもう、飽きてしまって教室に行かないので
わたし、一人で通ってます
習い事と髪の関係
まずはフラのようね体を動かす運動では
血行促進:
運動は全身の血流を改善し
特に頭皮への血流を促進する事で、髪の毛根に必要な栄養素や酸素が届きやすくなる
ストレス軽減
運動はストレスを発散させる効果があるから
ストレスが髪の成長サイクルに悪影響を与えるのを防ぐ
ホルモンバランスの調整
運動はホルモンバランスを調整するので
髪の成長を促進する
手や頭を使うピアノや書道は
脳の神経刺激は髪にさまざまな影響を与えます
自律神経の乱れが髪の成長サイクルに影響を与えるので
ストレス管理やリラックスする時間を持つことが髪の健康を保つために重要になるのです
さあ、今からでもわくわくするような
運動や習い事に挑戦してみてはいかがですか？
こんなお悩みありませんか？
✔髪がどんどん瘦せてきている
✔抜け毛が増えてきている
✔薄毛が気になる
✔白髪がふえてきた
✔髪の手入れまで気が回らない
白髪・薄毛・抜け毛ets・・・は
心の不安定さから始まり
心身共に改善するとで理想の髪に取り戻すことができます
私自身が体験経験してきた
薄毛・抜け毛・白髪
過去の私自身(経営者にパワハラを受けていた頃)
心身共にボロボロ
↓
心と体が原因だった
ワタシの経験から
的確にアドバイスいたします
髪や頭皮に関して
少しでも気になってること
なんでもご相談・ご連絡ください
お客様の声
40代 奈津子さま
更年期の症状から白髪が気になり始め
美容室で白髪染めを
月に２回５年ほど続けたら
抜け毛・痩せ毛で頭皮が見える始末
髪の毛にも艶がなく・・
このまま白髪のために
毛染めを続けるのいやだ
また、更年期のせいでか疲れがひどい
疲れが取れる白髪染めを施術してから６ヶ月
↓↓↓
抜け毛はおさまる
髪に艶がでて
髪にハリがでる
ボリューム感がでてきた
上からでもどこから見られても
気にならなくなり
見た目に自信がついた
60代 てるよ様
ウイッグを外したい気持ちで
40代後半から白髪が気になり
美容室で又は自分で
白髪が出たらすぐ
出たらすぐ
もともと髪は少なく痩せているのに
どんどん
細くなるし抜け毛がひどくなる
孫からは
おばあちゃんはげてるやん！
と言われ
ショックですぐに
ウイッグを購入
市販の白髪染めをやめてヘナ染め１年
↓↓↓
ヘナ染のオレンジが若々しく
黒毛が生え始める
髪にボリュームげ出る
ウイッグを手放すことになる
ワタシ！山本典子６０歳
どんどん抜毛薄毛で
地肌がみえて白髪まで
そのため
前髪からオールバックにして
薄毛が見えないようにしていました
すがる思いで３か月集中ケア
で！こんなに変わりました
などなど
たくさんのご報告をいただいております
(効果には個人差ございます)
ヘナ染に使われるヘナハーブには
白髪を染めるだけではなく
成分の中にお体に良いものが沢山含まれています！
頭皮のマッサージから
ヘナの成分を毛穴から吸収
頭すっきりクリアに
さらに！！
エステサロン１０年の経験を元に
首から肩お体のケア同時に受けれるため
美容室のように座って施術を受けて
疲れて帰るではなく
エステサロンのベットで
コリをほぐし
心身ともにリラックスした時間を
味わいながら
美髪が手に入るのです
ライン公式
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どんなお店？？
店内の動画が見れるよ！
山本典子Instagramはこちら♪
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美容師免許持ってる人持ってても、使ってないのでは？
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～介護の悩み～
家で・・・家族で介護されてる方
誰にも話せない介護のモヤモヤ
そして自分がイヤになるほど
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現在、認知症母の介護中で
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16匹保護猫のお世話をしている私です介護施設に保護猫を看取り猫🐱や癒し猫として導入する為に活動してます