LSM養成講座生Ｍａｋｉです。
今日は
夢や目標に向かって
頑張っている方へお伝えします＾＾
さまざまな夢や目標があると思います。
・新しいシゴトに挑戦したい
・朝早く起きれるようになりたい
・自分の意見を言えるようになりたい
・痩せたい
・結婚したいから婚活がんばる!!!!
最初はよし！！！やるぞ！！！
と気合いが入っているけれど、
途中から
わたしにはデキナイかも…と
自信がなくなったり。
今日は疲れたから。時間がないから。
とやる気がなくなったり。
と続かなくなってしまう・・・。
これは
あなたのせいではない
潜在意識の現状維持をしようとする
仕組みが邪魔をしているんです。
人間は保守的生き物なので
変わろうとすると、今を保とうするんです。
現状を維持しようとするんです。
だから、
なかなか人は変われないのです。
となると、
・わたしにはデキナイかも・・・
・疲れた、やる気が出ない・・・ と思ったら
→現状維持メカニズムが
邪魔しているんだ
脳が邪魔しているんだ。
そうか、そうか。
→デキナイ訳ではないんだ。
まずは、１分だけ動こう＾＾
と考えてみる。
自分のせいにするのではなくて
脳の仕組みのせいにして
それを逆手にとるんです！！！
私はこれを知って
いまこの感情は
脳が邪魔しているんだな～
そうかそうか。
まず今できることやってみるかと
思えるようになりました。
変わりたくてやろうと思って
デキナイときは
あなたのせいではない。
脳の仕組みのせいなのです。
そんな脳の仕組みを理解して
なりたい姿を少しずつ目指していきましょう＾＾
スモールチェンジです！！！
読んでくださってありがとうございました＾＾
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