簡単ガーリックスパゲッティ

ハウスのスパイスを使って、
簡単ガーリックスパゲッティ





具材は冷蔵庫にあるものな～んでも

材料　2人分

スパゲティ　180g
まいたけ　半分
ツナ缶　1缶
玉ねぎ　1/4個
クレソン　お好みで
GABANあらびきガーリック　少々
オリーブオイル

作り方

1.　スパゲティをゆでる

2.　オリーブオイルで、玉ねぎを炒め、ツナ缶・その他お野菜を一緒に炒め、
　　塩コショウで味を調える

3.　茹であがったスパゲッティと茹で汁を少し入れてなじませる

4.　仕上げに、GABANあらびきガーリックをパラパラパラと。





ちょうどにんにく切らしてるから、って使ったけど、
そんな間に合わせ以上の価値あり

これ、とっても便利～なスパイス。
実は初めて使ったんだけど、
本格的なガーリックの味がするので、
ほんのちょ～っと使いたい、って時、重宝しそうです





何回アップしても画像が壊れるんだけど。。。。ぶー

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明治乳酸菌サプリメント MG2809乳酸菌 その後

飲み始めて1ヶ月経過した
明治乳酸菌サプリメント MG2809乳酸菌 　

身をもって効果を実感しているのを感じます

というのも
徐々にすぎ花粉の飛散量が増えて行っているはずなのに
年末年始の辺りが、今の今に比べると
ひどかったのです・・

そう。
あれ？この、感じ、なに？
まさか、もう花粉アレルギー？

って疑問に思ってた時期。

レビューブログから、頂いて
1月の中旬ぐらいかな？飲み始めたの。

途中ハワイ旅行など行って10日ぐらいスギ花粉とは
無縁の世界におりましたが、
サプリメントは携帯して、毎日欠かさず飲んでました

こういうのって、継続することが、まず大切ですよね。
だから「時々」じゃ、効果半減な気がして、
真面目～に毎日摂取。

大雑把だけど、一応A型なもんで





明治乳業では一般的な「乳酸菌」のちからとは別に
「新しいちから」を見るける研究をしていて、
そのテーマの一つが...

春に備える乳酸菌


まさにこれに合致したのが
ヒト由来の乳酸菌　ＭＧ2809乳酸菌だったそうです。

これを、小さな粒状（サプリメント）にすることに成功。
誰もが簡単に、そして手軽に摂取できる、といわけ

サプリメントは、
それぞれ効果的に摂取することが望ましいですよね。





ネットでラクラク継続購入できるので
買いそびれも防げます。

定期購入で、お得にゲットすることもできちゃいます

1日2粒。
たったそれだけで、
かなり重度の花粉アレルギーのわたしですが、
いまだ、抗アレ剤は飲んでません。

これって、すごいこと

花粉症の皆さん。
これからの季節には、明治乳酸菌サプリメント MG2809乳酸菌 で、
すーはーと深呼吸できる春を迎えませんか？

レビューブログありがとうございました

リンゴジャム

とにかく手作りジャムに目がない・・・
先日のハワイでも、ハワイならではの手作りジャムを
買いあさってまいりました

それも底をつきつつある・・・
ので、自作リンゴジャムです

わたし、ジャムは定番のいちごよりも
リンゴ、ブルーベリー、マーマレードの方が断然





皮を使う方もいらっしゃるかと思うのですが、
わたしは実だけを使う方が好きなので、
頑張って7個のリンゴを剥き剥きしました

ぜーはーぜーはー。

7個って、結構大変・・・

皮をむき、芯をとったリンゴを、小さめに切って
お鍋でぐつぐつぐつぐつ煮込むだけです。

レモン汁（1個）とりんごの重量の10％分のグラニュー糖を
何回かに分けて、混ぜながらお鍋に入れていきます。

一気に入れるよりもリンゴに馴染みやすくなると思うので
何回かに分けるのがかもしれません。







30分～40分ぐらい煮詰めると、
汁けもなくなり、ジャムっぽく




瓶に詰めれば、友人へちょっとおすそわけもしやすいので、
今回は4本の瓶に分けました

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