ポークソテー
しつこくてごめんなさい...
またまたカナダポーク

厚切りロースで普通にポークソテーにするつもりが
シメジやら椎茸が山のようにあったので、
カットしたお肉と一緒にソテーしちゃいました
材料
カナダポーク厚切りロース 2枚(300g)
しめじ
しいたけ
ピーマン(赤・緑)
塩麹
醤油 ほんの少し
作り方
1. 豚肉を塩麹で下味つけておく
2. フライパンでお肉を焼き、焼き色がついたらお野菜達を一緒に炒める
3. 最後に、下味がついているので、ほーんの少しだけお醤油を入れて焦がした香りをつける
最近そこら中でブームの塩麹
もちろん我が家でもヘビロテ。
下味としてはもちろんだけど、
お肉とか柔らかくしっとり仕上がるので、
例えばパサつきがちな鶏胸肉や豚ロースなんかには
顕著に能力発揮してる気がします。
もちろんそれ以外にも幅広い使い方ができるから
絶対常備すべし、ですよね。
(って、まだ使いこなせてないのが本音だったり
)
お夕飯
ポークソテー
トマト&キュウリ&さつま芋(動物のえさみたいだけど...)
小女子入り卵納豆
椎茸とおネギとアオサのお味噌汁
白米
キウイ入りヨーグルト


またまたカナダポーク


厚切りロースで普通にポークソテーにするつもりが
シメジやら椎茸が山のようにあったので、
カットしたお肉と一緒にソテーしちゃいました

材料
カナダポーク厚切りロース 2枚(300g)
しめじ
しいたけ
ピーマン(赤・緑)
塩麹
醤油 ほんの少し
作り方
1. 豚肉を塩麹で下味つけておく
2. フライパンでお肉を焼き、焼き色がついたらお野菜達を一緒に炒める
3. 最後に、下味がついているので、ほーんの少しだけお醤油を入れて焦がした香りをつける
最近そこら中でブームの塩麹

もちろん我が家でもヘビロテ。
下味としてはもちろんだけど、
お肉とか柔らかくしっとり仕上がるので、
例えばパサつきがちな鶏胸肉や豚ロースなんかには
顕著に能力発揮してる気がします。
もちろんそれ以外にも幅広い使い方ができるから
絶対常備すべし、ですよね。
(って、まだ使いこなせてないのが本音だったり
)
お夕飯
ポークソテー
トマト&キュウリ&さつま芋(動物のえさみたいだけど...)
小女子入り卵納豆
椎茸とおネギとアオサのお味噌汁
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