毎日コラーゲン
先日から毎日6粒ずつ、ファンケル HTCコラーゲン粒タイプを
摂取している銀座ＯＬです
先日の記事はコチラ
コラーゲンってお肌にもとっても大切っていうのは
十分わかったけど、他にもきっと重要な役割をしているんだよね
例えば骨にとってのコラーゲン
骨はカルシウムとコラーゲンの組み合わせ。
骨はリン酸カルシウムがコラーゲンの周りに規則正しく並んでて、
骨にはこの組み合わせが大切なんだって
カルシウムだけ摂取しても、その土台となるコラーゲンが不足していると骨の弾力性がなくなり、
粗くなってしまい骨折しやすくなります
んじゃ関節とコラーゲンの関係
コラーゲンは関節の大切なクッション
関節は軟骨で覆われ、その軟骨の50％はコラーゲンでできています。
コラーゲンが不足すると軟骨の弾力が失われ、
すり減ったりしやすくなり関節のトラブルの原因になります。
確かに、義母も、そんなこと言ってた・・
さてわたしの効果・・
お肌にも効果があるのだろうけど、
一番感じているのは「髪の毛」なんだけど
髪のこしやハリが違ってきた気がしますの
