１月７日

朝…おにぎり２つ

昼…パスタ.ピザ.
　　コンソメスープ
アイス

夜…なし…

体重.100グラム減った

それだけ正直やばい

10日までには
-２キロにする

だれか…良いダイエット方
おしえてください