pukka
パッカハ-ブス Relax vata tea リラックス(ヴァータ)ティー

カモマイル、フェンネル、マシュマロウの根のブレンド。
緊張がほぐれ甘く芳醇な香りで気持ちが落ち着きます

健康と幸福に関する古代インドの哲学
「賢く生きる技術」・・・アーユルヴェーダ
それぞれの体質に適した食べ物、ライフスタイル、マッサージ、ヨガ、ハーブによる治癒に力を入れ、より健康でバランスのとれた生活を送る。
アーユルヴェーダの意味するところ、
「人生に何が降りかかろうと最良の状態を維持できるような生活を送ること」
なのだそうです。
そして人にはドーシャと呼ばれる心身のタイプが備わっている。
このドーシャはヴァータ、ピッタ、カパ の 3 つのタイプがあり、
個人の性格、遺伝的特徴、好き嫌い、傾向などを表している。
あなたのタイプを発見しましょう
ドーシャ・クイズヴァータ・風のエネルギー タイプ
洞察力があり、想像力が豊かで、創造性に富みますが、バランスを崩すと、忘れっぽい、ぼうっとする、心配症、神経質といった症状が出ます。
ヴァータタイプに生じる典型的な問題は、不規則な消化、膨張感、不安感、関節疾患です。
ピッタ・火のエネルギー タイプ
自信があり、情熱的なリーダーで、整然とした完璧主義者です。
ただしピッタが過剰になると、激しやすく、性急で、怒りっぽくなります。
ピッタに属する人は、皮膚の炎症、過度の興奮、胸やけ、潰瘍に見舞われる傾向にあります。
カパ・水のエネルギー タイプ
忠誠心があり、親切で、落ち着きがあり、愛に満ちています。
ただし、カパが過剰になると、惰眠症、エネルギー不足、少しわがままが過ぎる、といった症状が出ます。
カパのタイプの人は鼻づまり、体重オーバー、消化不良に陥りやすい傾向があります。
最高の状態を維持するためにドーシャのバランスを保つことが大切

詳しくは・・・
アーユルヴェーダ
おやすみなさぁい
