不調のときは

ちょっとダウンして、2日間休養してました
こんな時は、睡眠・あったかい食事・プリンそれから高麗人参サプリがあれば大丈夫。
滋養に良いという高麗人参サプリはカプセルなので飲みやすく私には効き目あるようです。

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