友人の病気.....

土曜日です。ちょっとだけ調子がいいです。というのも夜何度も目が覚めなかったからだと思われます。一回だけだったもんな。今晩もそうだといいですが。

友人に久々にLINEを送ったら死にかけていたと。腹部大動脈解離らしく特に手当もなく薬だけ飲んでいるらしい。もちろん二週間ほど入院していたらしいですが。気になるのでもっと専門のところでセカンドオピニオンを聞くらしいです。私も血圧高いので他人事ではないなとおもっています。減塩はかなり意識しているので運動と睡眠あと食事量を気をつけないと。まあ睡眠だけはなかなか難しいですけど。食物繊維を充分に取りたいと思います。