ホットヨガにどハマり中。
全国の全ての教室を回数無制限で
通えるコースなんだけど、
普段は行かない教室に行ってみたら
見たこともない強そうな先生がいてw
試しにレッスンを受けてみたら、
たたきのめされたw
(いや、丁寧にご指導くださった🙏笑)
最初はちょっと困惑したけど、
いつもの5倍位やり切った感があって、
今はとても爽やかな気持ち。
ヨガはのびのび気持ち良く、
心地よくやるモノと理解していたけど、
↑あってるかな？？？
ちょっと怖いと思いながらも
新しいポーズにも沢山挑戦したし、
ズテンッて転けたりしながらも
汗だくで120%の力を振り絞った！
いつもはすまし顔(？)で、
大それたことをして変に目立ったり
転んだりするのは恥ずかしいと思って
無難にやってたんだけど、
今日は先生のおかげで、
笑ったり必死だったり
殻を破って、素な自分だった気がする。
なんだか一皮剥けた感🌱
学生時代の部活動(チアリーディング)で
滝汗かいて半泣きで練習した時のこと
バイトで激おこされて
凹みながらもがむしゃらだった時のこと
泥臭く必死こいてた自分を思いだした。
恥とかプライドが無くて、
ガムシャラで素直な状態。
今も仕事でコテンパにやられる事は
まあ、あるけどw
仕事だからそんなに
いちいち感情を揺らしまくらないし
ある意味、普段のヨガレッスンみたいな
すまし顔でいる事が多いように感じた。
知らないうちにすまし顔仮面を付けて、
表情や感情が凝り固まった状態で
険しい世の中に負けずに生きている。
私は、本当に頭がお花畑すぎて
良くも悪くも何も考えてなかったから、
社会人になった時は大混乱だった。
↑何も知らない幼児が
ある日突然大人の世界に放り込まれて、
わけもわからずにビックリ仰天で、
毎日泣きじゃくってるみたいな状態w
(仕事どころじゃないw)
社会人3年目なうだけど、
気付いたら泣きじゃくってないし、
普通に生きてるやんって。
こうして猛者みたいになって
無意識に型にハマって生きるのかな🤔
歳を重ねれば重ねるほど、
感情を素直に表したり、
必死・ガムシャラな場面は減りそう。
大人は場を弁える必要があるから、
今度は、素を出す事を忘れそう。
出さない状態があまりにも続くと、
表情や感情が凝り固まって、
凝り固まった分だけ、
厚い仮面として素の自分に蓋をしそう。
凝り固まった状態の自分で、
ある日突然たたきのめされたりしたら、
ポキンッて折れてしまいそう。
今回のヨガみたいに
ささいな挑戦でも良いから、
出来ないことに必死で挑んだり、
(相手は選ばないといけないけど)
仮面を外したナチュラルな自分で
思いっきりアタックしてみたり、
失敗や怒られることを気にせずに
素直な感覚に真っ直ぐ従おうと。
殻破りを意識的にやってみようと思った！
表情と感情が凝り固まらないように、
日々ストレッチするようなイメージで。
日頃から小石にぶつかりまくって
滑らかな状態であれば、
岩石に激突してもなんとか大丈夫。
そもそも自分自身、
人間の素の顔が好きだったんじゃん。
「思わず」みたいな感じが好き。
いつも仏教面の人だけど
大好物の栗まんじゅう食べた瞬間に
顔がほころんじゃった時とか
怖すぎて隙のない鬼上司が
奥さんの話した時にフッと笑顔になった時。
こっちまで、フッと幸せになる。
あんたもそんな顔できんじゃん😊って。
↑誰よw
日々の挑戦や、人との関わりで
殻破りを少しずつ意識的に行って
柔らかなナチュラルな自分でいたい。
あとは、すまし顔仮面の事を
少しでもほぐせる存在にもなりたいな。