３２年の人生初、ちゃんとしたヨガクラスに参加してきました
２ヶ月前にバンクーバー
へワーホリで来た
大阪時代の友達・梨香ちゃんからのお誘いでロリさんと参加
ロリさんはうちと出逢う前、学校に通ってた時は
メルボルンでヨガライフをエンジョイしていたようで。
出逢った時点でその面影はまったくなかったのだけれど。。。
久々のヨガということでロリさんも楽しみにしていました
うちはというと、うちが好きなのはキックボクシング
はもちろん、
ズンバも好きでして・・・
完全に有酸素運動派
ヨガってなんか１時間ずっとストレッチし続けるよね
みたいなイメージでした
実際にやってみると・・・
まぁバランスが悪いのか筋力がないのか、
あるポーズを維持しようとするとプルプルするし、
膝と足先をくっつけた状態で中腰になって
左右を向いてその状態をキープとかっていうのをやってると
ふくらはぎがツラくなってくる。。。
で普段からやってるからまだ楽やったけど
プランクや、脇に近い位置でプッシュアップをしたりっていうのもあって
なかなかの筋トレになりました
でも所々、最後にはリラックスの時間もあって
最終的にはスッキリサッパリする清々しい感じがあって、
思ってたよりは楽しめました
ヨガのあとはメンバーみんな、１０人くらいで
ブレンズコーヒーでお茶して親睦会しました
個性的な人が多くていろいろお話してて楽しかった
りかちゃんの周りには彼女同様、
ポジティブエナジーを持った人たちが集まるんやなぁと感じたり
初ワーホリでいろんなことにワクワクしてる人たちや、
自分が誇れる好きな仕事をしてる人たちってみんなポジティブで、
そんな人たちと過ごすと自分もなんかステキなエナジーをもらってるようでイイですね
ロリさんもそのヨガクラスを気に入ったようで、
毎週土曜できたら行きたいなぁとのこと
うちはの方にやっぱり重点をおきたいので、
隔週で行けるとイイなぁて感じです
ということで、人生初ヨガはやってみて正解だった
