夏といえば、ビアガーデンと答える方もいるかもしれません。
ビールと身体について米科学誌に掲載されました記事からシェアして公開共有します。
ビールに含まれるホップの成分に筋肉の萎縮を抑制する作用があることが徳島大学大学院の研究チームの実験で分かりました。
乳酸菌飲料といった機能性食品の開発などに応用できれば、
寝たきりの高齢者らの筋肉老化防止につながると期待されています。
ただ、人が同様の効果を得るには、ビールを毎日数十～数万リットル飲み続ける必要があるという。
チーン
そんな簡単なことではもちろんないですよね。
研究チーム代表の寺尾純二教授（食品機能学）は、
「筋肉の老化を防ぐにはリハビリしかなく、寝たきりの高齢者には難しかった。
今回の研究を応用すれば、機能性食品や薬の摂取による筋肉老化の防止が期待できる」と話しています。
皆さん老化を防ぐ、筋肉を動かして活性化をしていくには、
アクティブとポジティブに
実行や行動して進む(実践)ですね！
まずは、運動・栄養・休養！
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