夏バテ

夏ど真ん中！
水分は摂取してますか！


夏バテ予防や、食中毒の防止に効果があるのが酢です。

酢を親しむためには、何回も慣れないと好きになれないと酢のプロが指摘してます。

専門家の酢ムリエで有名な方ですね。

レモン汁大さじ一杯、水470㍉ﾘｯﾄﾙを混ぜる特製ドリンク。
焼き魚には、しょうゆと酢を一対一で混ぜた酢じょうゆ。

最初は、大根おろしにかけてもいいですね。


酢は塩の代わりになり、減塩にかなり役立ちます。

酸っぱい味は、す(酢)っぱい味で制する。

これが攻略法ですよ～！

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