□現金
□身分証明書
□印鑑・預金通帳・保険証
□飲料水（1人1日3リットルが目安）
□非常食（缶詰等)
□携帯電話と非常用充電器
□家族の写真（はぐれた時の確認用）
□ホイッスル(倒壊に巻き込まれた際に最小限の労力で居場所を伝えられ生存率が格段に上がる
□母子手帳(乳幼児の子がいる場合)
まず避難経路確保して下さい
安全確認ができ余裕があればの対処
窓を開ける。
電気が通じる人は、ご飯を炊いておく。
Ｘ字の亀裂が入っているところは崩壊しやすいから注意。
携帯と充電器、ラジオ、ペットボトルの飲料水が必要。
ヒール履いて移動する人は折ってください。
食料は最低３日間分は必要。
トイレは基本ないからビニール袋が必要。
火事などの２次災害に注意！
ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。火傷したら広がるそうです。
ナプキンがいい止血帯になるとのことです。
停電をした地域は、必ずブレーカーを全て落としてください。
また避難する際も絶対にブレーカー落としてください。
送電時に火災になって家が燃えてしまいます。
停電から復旧した瞬間ショートして火災というケースも多いようですので、停電してても落としてください。
通電されたら小さなブレーカーを一つづつ入れて下さい。
漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、電気事業者等に連絡をとって下さい。
ガスの元栓をしめてください。
ガスが充満すると静電気だけで大爆発が起こります。
ネットが使えるうちに自分の住んでる地区の避難場所を確認してください。
足元数十センチの津波でも足をすくわれ一気に沖合まで流されます。
絶対に見物などには行かないようにしてください。
車のトランクにタイヤ交換用のジャッキがついているはずです。
Ｘ字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意！
パニックになったら周りもパニックになるからしゃがんで「落ち着いて！」と叫ぶ。
瓦礫の下敷きになっている人を救助する場合、かなり重要になってきますので、提供をお願いします。
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