趣味の時間

今日は久しぶりにエディとトレーニング

年齢は下だけど、筋肉では先輩なのでジムの中では僕が後輩です

いつも効くポイントや意識の仕方を教わって、時に余談して…

まぁ余談が長いんだけどね

今日は胸をガッツリ追い込みました

2人でトレーニングするいいところは、補助に入ってもらって追い込めるところ

今日は頑張ったから、きっと明日には筋肉痛と言うご褒美が待ってます

筋肉痛イヤダァって言う人いるけど、トレーニングにハマると筋肉痛はご褒美に変わります

成長の証

とまぁ、暑苦しい筋肉ブログはこのくらいにして今からこのベイビーを寝かしつけます

娘「さっきまで寝てたから、まだ全然眠くないわ」