肩トレ

今日は国会中継のため、すっぴんは短縮版でお送りしました

だから

放送が終わってからエディとジム行ってきやした

今日は肩トレ

筋肉の師匠に補助してもらいながら重い重量に挑みました

プロンテインも飲んだし、完璧

僕が出かけてきたので今度は妻の番

今は子供達で家でお留守番してまーす