★★★SPORTS大会★★★eri | LA PENSEE JAUNE

★★★SPORTS大会★★★eri

こんにちはリボン
紫外線の脅威に負け気味のエリです★
みなさんUV対策はバッチリですか?


さて月曜日にラパンセスポーツ大会が開催されました音符

普段歩く以外でほとんど運動をしない私たちにとっては数少ない体を動かす日です☆

LA PENSEE JAUNE-SBSH0528.JPG


ランニング班とストレッチ班と別れ、それぞれ体を動かしてきました!


そして私はレギンスを忘れるというアクシデントを起こしました↓笑


肩凝りや腰痛、むくみ、小顔効果のあるストレッチをインストラクターの方に教えていただきました☆


LA PENSEE JAUNE-SBSH0530.JPG

…めちゃめちゃ痛かったです!!!!笑

いろんなところから悲鳴出てましたあせる


ですが終わったあと、とても体がやわらかくなったスタッフも多く、私も気になってた肩凝りからくる頭痛が解消されました☆

LA PENSEE JAUNE-SBSH05291.JPG
先輩もみんなスッキリして笑顔です☆




健康ヲタクとしては見逃せない濃い3時間でした


気になるかたはストレッチ教えますよリボン


最後はみんなで記念撮影です☆★


LA PENSEE JAUNE-SBSH0531.JPG
お疲れ様でしたリボン


最近ギンガムチェックりぼんブームのエリでしたリボン





リボンエリリボン