昨日、パーソナルジム「24/7ワークアウト」のカウンセリングに行ってきましたっ！！
カウンセリングの感想の前に今回のダイエットのきっかけを話したいと思います。
そもそもなぜCMで有名なライザップ等ではなく、
24/7ワークアウトにしたかというと
かれこれ５年ほどお付合いをしている太郎(仮名)が通うことになったからです。
太郎とは車で2時間くらいの距離に住んでいるので会うのは週末。
その間、糖質制限している太郎の前では必然的に私も食事制限されてしまう…
そして３か月後には痩せた太郎とぽっちゃりな私………
…………そんなのは嫌だ！！！
ということで私も店舗は違いますが同じパーソナルジムの
24/7ワークアウトにてダイエットを決意した、という経緯です。
最初から契約する気満々でしたが、
必ず無料カウンセリングを受けないといけないとのことで
①ＨＰからカウンセリングの申し込み
（この時に希望日時を提示）
②数日後に電話がきて日程を決める
（私は希望日時が合わなかったので調整しました）
③カウンセリング２日前くらいに再度確認の電話
④当日、店舗へＧＯ！
という流れでした。
必要なものは何もなく手ぶらです。
申込後は確認メールが都度送られてくるし、
確認電話も来るので「しっかりしてるなぁ」という印象でした。
そして、カウンセリング当日！
店舗に入ると良い身体をした男性２名が元気よく挨拶してくれました。
…さすがパーソナルジム←
名前を言うとすぐに個室に案内され簡単に挨拶。
お冷を頂きながらカウンセリングシートに記入。
カウンセリングシートは住所などの個人情報から、
運動履歴、ダイエット履歴、好きな食べ物、嫌いな食べ物、目標体重などなど…
偏食な私はもちろん
好きな食べ物…麺、肉
嫌いな食べ物…野菜、果物
と記入。だって嫌いなんだもの。
記入が終わると今度は質問されたことに答えてきます。
具体的にどんな体系になりたいか、等を聞かれました。
私は身長152cmで体重55kg(多分)下半身太り。。
パンツはウエストがゴムが当たり前。
体のラインが出るものなんて着れません。
ちなみに体重は55kgになってから怖くて体重計に乗っていないので
もっと増えている可能性もあり。。。
思い切って
「体重は45kg以下。Sサイズのスキニーパンツが綺麗に着れるようになりたい」
と答えました笑
具体的に○cm！って言いたかったけど出てこなかった…泣
痩せたい、細くなりたいよりは具体的な目標を持った方がいいみたいですね。
そして私が一番心配していたのは嫌いなものが多すぎても大丈夫なのか、でした。
いい年下大人なんだから少しは食べれよ、とも思うのですが
好きなものは食べれない、毎日嫌いなものばかり食べて日々筋肉痛。
なんてとても続けられる自信がない……はい。すみません。
トレーナーさんに伺ったところ、
「果物食べれないのはむしろ良い。普通は我慢してもらう所なので笑」
「野菜も…そうですねぇ、サプリ等でカバーしていきましょう」
と、優しいお言葉！！
本当に怒られるか拒否されるか怖かったので安心しました。
「僕も野菜嫌いですよ」と笑顔で言ってくれました。感動です。
その後は具体的にどのプランにするかの相談をしました。
私の場合は契約するかの迷いはなかったのでその流れだったのかなと思います。
太郎は３か月（75分コース2ヶ月、100分コース1ヶ月）を契約していたので
必然的に私も３か月コースに。。。
ＨＰなどで見てみると基本的にはクイックコースの75分の２ヶ月が多いみたいですね。
ちなみにクイックコースは大きな筋肉を鍛えるコースだそうで、
脂肪燃焼や気になるところを集中的にトレーニングしたいなら
100分、120分コースになるそうな。。。
迷いに迷った結果、クイックコース３か月にしました。
太郎と同じコースでもよかったけど
体力に自信がないので無理しない程度でいいかなと
物足りなくなったらオプションでコースの追加もあるそうなので
(確かそう言ってたような…？←おい)そうします。
後はトレーナーさんと日程を７月まで決めて支払決済して終わり！
支払はカードと振込の２種類。
ひと月ごとに分割も可能だそうです。有難し。
最後に「次のトレーニングまでに食べおさめしておいてくださいね(にっこり)」
と素敵な笑顔で見送りされました。
晩御飯はパスタです(食べおさまらない。。)
初めてのトレーニングは6/18！
目標達成する為にこのブログを続けていきたいと思います！！！