３７日目

３７日目！

スタート  60.9

前回  56.70

今回  58.25

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前日比  1.55増

Σめっちゃ増えてーるよー！！

体脂肪は減ってました(´･ω･`;)

朝…ブランパン、糖質0ベーコン、チーズ、プロテイン

昼…豚ヒレ肉、目玉焼き、ハム、煮物(厚揚げ、こんにゃく、えび)

夜…スープ(豆腐、白菜、しめじ)、エリンギ、煮物(厚揚げ、こんにゃく、エビ)、鶏肉

食べる量減らしたいなぁ…

前に1000カロリーくらいしか食べれてないそうなのでもっと食べるように言われた事があります。

でも結構お腹いっぱい(´･ω･`;)

1日の暴食でも2kgくらいの増加

炭水化物ってこえぇー…

後2ヶ月で太りにくい体を手に入れることは出来るのだろうか…