４９日目４９日目！ スタート 60.9前回 56.45今回 ----————————前日比 ----朝…ほぐしサラダチキン、さけるチーズ(プレーン)、ゆで卵昼…プロテイン(豆乳割り)夜…焼肉慣れたせいか写真を忘れる…毎回似たような内容だから撮る必要もないかなとか思えてきたりウォームアップ…左右10回3セット尻トレ…100回足上げ…左右10回3セット尻トレ120回している途中で寝るという奇跡トレーニング中に熟睡笑
