５９日目５９日目！ スタート 60.9前回 56.05今回 55.85————————前日比 0.3減朝…サラダチキン、納豆、糖質0ベーコン、目玉焼き昼…ワイルドステーキ150g(ペッパーランチ)夜…チキンステーキ、冷や奴、納豆、明太子56ちょいちょい切るようになってうれしいなー維持できるように頑張ろう！ウォームアップ…左右20回2セット足上げ…左右20回2セット尻トレ…60回肩甲骨…60回
