こんにちは👋😃
きじねこです♪
ご訪問ありがとうございます❗
またもや久々の更新です。
最近は、昼だけの仕事になって身体のリズムを整えようとしているところです。
勿論、勉強も読書もズボラヨガも英語日記もぼちぼち続けてますよ～❗(何とか
)
)考えてみたら始めたことが沢山あるなぁ～😆
実は最近、また新たに始めた事があります。(またか)
日記をつけ始めました。
(あっ英語日記とは別で普通の日記です
)
英語日記とは別で普通の日記です)ブログを書いてるくせに何で日記なんだって話ですね？
ブログで良いんじゃないの？
ってですね。(そもそもブログの使い方間違ってますね
)
)しかしブログだと、こう本心を書けないことも(もっとこう、リアルなこととか
)あるじゃないですか。
)あるじゃないですか。オブラートに包まないといけないこともあると思うし、また誰かが読んでくれるものだから『ちゃんと書かなきゃ❗』というプレッシャーがあるわけで…💦
そうなると、段々書いていて辛くなって、敷居が高くなってくる
となると吐き出したい自分の気持ちを更に吐き出す機会を自分で失ってしまうという事に…(私、一体何をしているんでしょうか)
(私、一体何をしているんでしょうか)その点、日記だと文法が変だろうが、漢字間違えてようが、誰かの悪口だろうが、恥ずかしい自分の気持ちだろうが、書き放題。
誰に見せる物でもないので、文が短くても、長すぎても誰も文句言わない。(今までブログで文句言われた事はなかったけども)
)ストレスなく自分の気持ちを吐き出せるという事を知りました。
日記つけてる人は多いと思うんですけど、こんなメリットがあったんですね～😆書いててなんだか気持ち良いです。
色々と本を読んできて、行き着いた物の一つが日記です。
メンタルにも良いらしく、私の悩みの一つである
『頭の中が整理できない。』
というのにも効果があるようです。
とにかく、書いて書いて吐き出す事がメンタルに良い。
モヤモヤがスッキリする。
今自分が何を悩んでいるのか、客観視できる。
客観視する事で、解決策が見つかる可能性も出てくるし今後のあり方も変わってくる。
頭の中の考えを整理できる。
あまり悩みを人に話せない人は日記を書くと少しはスッキリするかも？
(勿論、書いた日記の保管は自己責任よ？)
)私も書き始めてもう、１ヶ月位です。
アプリとかではなく、普通のキャンパスノートを使って書いてます。
ゴリゴリ沢山書けるし、それもまたストレス発散になります。(勉強もやっぱりそんな感じですしね
)
)今思えばいつも何かを悩んで考えているんだけど、ぐるぐる思考に陥ってしまって、ちっとも前に進まない自分がいました。
お酒を飲んでいた頃はそのぐるぐる思考に更に『逃避』も加わっていたので、フラフラでそれはもう前に進むどころではない。
そういや、こんなに自分の本当の気持ちを書きなぐって向き合ったことあったっけな？
と思ったら、そんなになかった気もします。
思えば子供の時にあまり、『これがしてみたい
』『これはしたくない❗』『これが欲しい❗』
』『これはしたくない❗』『これが欲しい❗』とか意思表示した記憶もあまり無い…事に気付きました(汗)
意思表示出来る選択肢も少なかったのもありますが
常に言われるまま生きてきた。
常に受け身。
それは、
何も考えて生きて来なかった。
それが一番楽だった。
と言うことです。
そう、楽な方に流されやすいのが私こときじねこです。
ある意味ショックですね
これが事実ですね。
まぁ気付けて良かったですね…
改めて納得です。
ここ3年で色々と細々と始めてきました。
その中で、学ぶことの楽しさも知ったし、自分に向き合うことの大事さも少しわかって来ました。
自分としてはちょっとだけ進歩できたかな？と自負してます(笑)
誰も誉めてはくれんけんねー自分で誉めとかにゃんたい(笑)
自分で誉めとかにゃんたい(笑)何はともあれ、日記はこれからも続けていきたい日課の一つですね
(果たして本当にそんな理由か？)
』と●しおかすみこさん張りにムチでバッチーン❗とキレたくなるときもあるし…(情緒不安定～
