糖質制限23日目＠朝食

糖質制限23日目＠朝食

・7:00

おからのパンケーキ
スライスチーズ
ブロッコリー
ベビーチーズ
アイスコーヒー

おからのパンケーキは
卵白と卵黄を別立て。
ふんわり焼きあがりましたが、
ラード多めで、比較的薄く
カリッと揚げ焼き気味に焼くと
美味しかったです(´▽｀)

なんだか夏バテな感じです。
食欲もなく、
ぐだぐだしています…

糖質制限は継続していますが、
しっかり栄養を摂らないと、
糖質を異常に欲してくると思うので、
きちんと食事をしないとですね。

#糖質制限 #ダイエット