5歳の息子との会話が、最近益々楽しい~。
語彙も増えてきて表現方法や話す内容も少しずつお兄ちゃんになってきています^^
先日言われてドキッとしたのは
「ママ、どんだけチーズ好きなの?!」
間食・夕ご飯 パクパクとチーズを食べる私を見て ものすごく不思議そうな顔をして聞いてきました。
息子は乳製品アレルギーなのでチーズ自体食べたことがないので、チーズってどんなものなんだろうとか、美味しいのかな?という興味もあるかと思います。
「う、、、う、、、うん。ママはチーズ大好きなんだよ。あとチーズ食べると元気になるの^^」と返事をしておきました。
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チーズには精神安定の効果があるそうです。カルシウム不足はイライラの元とも言われてますものね。
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チーズ消費国のフランスでは1日30g~60g食べるというデータがあります。この数字は日本人の約10倍近くの消費量だそう。
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フランス料理を食べに行くと、お料理 デザート その後に更にチーズはいかがですか?とワゴンで運んできてくれますものね。。。コース料理を食べて 更に最後にチーズって・・・・これは日本人の感覚には無いように思います。
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というか私はお酒を飲まないので、ワインとチーズをたしなむことが無いからかな。ワイン好きにはチーズは欠かせない存在なんですかね。
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私のチーズ消費はMEC食のベース量の120g。月に約3.6㎏ 食べているんですね!フランス人の平均より多いのか(≡^∇^≡)
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なぜ、MEC食(肉卵チーズ)なの???
と言う方は、本を読まれて下さいね^^
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あと、FacebookにはMEC食のチームがあります。検索すると出てくるので申請をしてみてください。沢山の情報交換がされています。私もブログでは書かないこと(書けないこと?!)なんかを、ちょこっと投稿しています(^_^)v
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日本人だからこそ「ご飯」を食べるな 肉・卵・チーズが健康長寿をつくる (講談社+α新書)/講談社
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