目標: -15kg
本日: -3kg（前日比-0.5kg）
残り: -12kg
ケトン体試験紙の色の濃さがようやく6段階中の4段階目まで来た。画像は自粛
9/14に体重が一旦ふりだしに戻った
そこから2週間で-3kg
でもひょっとして未だに水分しか落ちてないのだろうか
-5kgになった時点で筋トレを始めることに決めている
そろそろホコリだらけのダンベルを拭いておこう
炊飯器で海南鶏飯を作った
こちらは彼氏さんの分。私のごはんはお猪口2杯分だけ
目標: -15kg
本日: -3kg（前日比-0.5kg）
残り: -12kg
ケトン体試験紙の色の濃さがようやく6段階中の4段階目まで来た。画像は自粛
9/14に体重が一旦ふりだしに戻ったそこから2週間で-3kgでもひょっとして未だに水分しか落ちてないのだろうか
-5kgになった時点で筋トレを始めることに決めているそろそろホコリだらけのダンベルを拭いておこう
炊飯器で海南鶏飯を作ったこちらは彼氏さんの分。私のごはんはお猪口2杯分だけ