無理のない範囲で、最近は彼のお弁当を作ってます。
こーゆーのとか
こーゆーのとか
こーゆーのとかーーーー
基本、肉とたまご。
これを私は筋肉になーれ弁当と呼んでいる笑
なるべく砂糖は使わないで、低糖質で高たんぱく質なお弁当。
あとハムとかソーセージも、なるべく使わない。
なるべく、なだけで、たまーに入れるけどね。
(彼もたまーに食べたいだろうし)
冷凍加工食品は使わない。
グラタンとかさ。
それなら私が作って冷凍ストックしておきます。
白米じゃなくて、玄米か雑穀米。
白米は職場で取るお弁当で食べるからね。
加工肉使わないで、とも言われてないし
冷凍食品やめて、とも言われてないけど。
彼の食生活を見ていて、なんとなく私が自分でルール作ってやってるだけ。
あ。
肉とたまご出して！とは言われてるか笑
野菜の肉巻きが好きだから、かなり高確率で出すんだけど、ロース肉のしゃぶしゃぶ用買って、端の脂身を全てカットするのね。
私もキライだし、彼も食べないから。
あれ切ってる時に毎回思う。
これ切らなくなったら愛情減ったってことだなー笑
脂身カットが愛情のバロメーターって笑
でも、料理でもなんでもそうだけど、手間暇って愛情なんだよ。
手間暇かける時間は、愛情の時間。
で、それに気付いてくれるのも、また愛情。
今日から調整入るから、軽めなお昼ご飯。
サラダチキンと
むね肉とオクラのオイスターソース炒めと
しめじのゆず胡椒ポン酢
もう次に彼に会うのは試合会場だ！
ひゃー！
私が緊張するー！！