今宵の

最近恒例、長男木曜練習の送り迎え間workout。

Amazon musicにて夜ランのセットリストも作って立地の良い公園はランニングコースにて4kmほどチンタラ走ってる。

たまたまエレカシ流れて、まさに見上げた空に

寒空の元、ちょっとだけノスタルジックなworkout。

帰宅後は風呂で温まってベッドイン。

おしまい。