すっかりお馴染みになってしまった嫁さんが仕事な土曜日。


10時くらいまで家でうだうだウトウトしてたんだけど、せっかく今年は子どもと過ごせる時間も増えたわけで本日は川遊びに連れ出す。

これだけでまだまだ興奮してくれる年頃だからな。

遊び、大事。


昨日のプールほどハマらなかったのは、三男。

上二人はまだ遊びたいってことだったけど、持たずに1時間余りで帰宅。




夕方1時間のworkout。



夜は20時〜


大海SP4 *350(20.5/141)



勝ち。



で、最近不調のマッピー 300gノーボーナス


HANABIで少し返してもらって帰宅。



本日total +1861個 -227枚 2.6h

8月total -3925個 -292枚 5.2h