午前は朝食後に次男スポーツの送迎。
その間にworkout。
これで4日目や。
しかし、大した運動量でも無いのに悲鳴をあげてしまう悲しき身体。
たまらず仮眠。
昼過ぎ〜
ヴァルヴ 310(4)
ダンベル 0-430(0)150
ダンベル 900(2)1
大海SP5 ＊480(17.5/141)ミス
初手で大勝のチャンスを逸する。
パッとしなかったね。
で、大海で360と思って打ったらどうやらメモミスでしたわ。
遊Tまでいって7000個以上入れてしまったけど、5連で何とか事なきを得る。
夜は
大海SP5 ＊360(18.0/141)
まわるん ＊130(18.0/127)
HANABI 400g
本日の内容=結果くらいになって帰宅。
軽運動くらいじゃびくともしない身体に早くなりたいよ。
本日total +2376個 +516枚 6.8h
5月total +9389個 -1537枚 29.0h