最終日だし外は雨模様だし。

本日は4日目にしてやっとの休養日や。


午前で家事をさっさと済ませたら1時間の仮眠。



スッキリしたところで14時前〜



ダンベル 850(2)190

大海SP *110(20.0/141)

新海 *100(16.5/101)

まわるん *60(19.0/124)

大海SP4 *350(20.0/136)



相変わらずの、ほぼ最深部で弱。




と思いきや

戻して、

OK。


4%




しかし、最後の大海SP4が遊Tから単。

大勝を阻止。




夜はマッピー 650g



負け。





連休は終了。





明日からまたがんばります。


腰の強化のため、朝ウォーキング始めちゃおうかと思案中。

とりあえず言うだけにならんように嫁さんに宣言しておいた。


まずは、三日坊主を目指す。


本日total +4978個 -173枚 5.1h

5月total +11301個 -2873枚 17.9h