こんにちは
きょうはバンバンジーをつくりました
盛り付けが雑ですみません
バンバンジーはとてもヘルシーに見えますが、
実は甘いタレのせいで糖質高めなんです
でも、お酒にも合うし食欲の減る夏でももりもり食べられるし、家族皆、大好きなメニュー！
我が家では、タレにネギと生姜をたっぷりいれ、砂糖が少なくても満足のいく味にしています
低糖質バンバンジーのたれの作り方
材料（鶏胸肉１枚・キュウリ２本に対して）
- しょうゆ…大さじ2
- 砂糖…大さじ1
- 酢…大さじ1
- 長ねぎのみじん切り…約1/2本
- しょうがのみじん切り…約大さじ１
ゆる〜くこつこつ糖質制限していきましょう〜！