怒りへの対処

人の怒りに対して、

自分の怒りに対して、

怒りに対して、いい対処ができればいいのですが、なかなかできないことも多いでしょう。
ヘタな対応をして、怒りを煽ってしまうこともあります。

米国のキャリアコンサルタント Penelope Trunk氏が自ら実践しているTipsを

ブログで紹介している。おもに子どもをもつ人に向けて書かれているが、

ビジネスシーンでのふるまいにおいても参考になるのでご紹介します。


1. 問題に向き合い、優先して対処すること
2. 怒りの引き金となるポイントにフォーカスする
3. ストレスを抑えるために深呼吸をする
4. 自戒の能力を向上させるために、定期的な睡眠スケジュールを立てる
5. 日常とは予測不能であることを受け入れて、それをよしと考える
6. フラストレーションのもととなるものを心得ておく
7. 食べ物への思いは抗いがたいと理解する
8. 切迫した状況においても言葉で言い聞かせる
9. 困難な状況のときこそ落ち着いて行動して正しい判断を

成功するための受け止め方

こんにちは。坂本正文です

あなたは予期せぬ悪い出来事が起こったとき
どのような対応をしているでしょうか？

きっと

最悪だ・・・

何で俺ばっかりに悪いことが起こるんだ

普通の方は「自分は不幸だ」として終わらしてしまいます。

ここでお金持ちは

どうすればこのような事態は防げるのか？

これはどういったチャンスなのか？

誰かの困っていることを救おうと考えることが、ビジネス チャンスをつかむコツです。


つまり、不幸と感じる出来事とは

何か突然起きたこと自体が
問題となるのではなく

その出来事をどうのように受け止めたかが
問題となるのです。

会わない人との対処法

こんにちは。坂本正文です。

一生懸命な方、特に従業員を雇用している方。


イライラすることが多いでしょう。


何で指示したことをしないんだ？

簡単な事をなぜ間違えるんだ？

いろんな悩みがあるとおもいます。


他人は他人、自分は自分。


あなたがどう思っても他人の考えていることまで変えることはできないという
ことと会わない人とは会わないように心がけるということをを頭の片隅に置いててください。

あなたに会う人はいます。


イライラしてあなたがやらなくてはいけない事に

集中できないということが1番あってはいけないことです。


他人を変えるよりも自分を変える方がたやすい。

他人を許せる人間になりましょう。

どうしても許せないときは会わないようにしましょう。

その方が無駄な時間を使わなくて済みます。