美容日記1日目★

昨日宣言したからにはちゃんと美容日記柀つけます(｀ω´)竽

ていうか肌のために０時にはベッドインの予定がお風呂で爆睡してました斝歖
GWタイムの1０～２時に寝ると,ほんとにニキビとかの治りが早い睢筠睡眠はやぱり大切なのね～(-ω-)

★食べたもの★

●朝

牛乳,パン(バターなし),ほうれん草痛め,目玉焼き,りんご䉤

●昼
お弁当(ご飯,ミニハンバーグ,卵焼き,おひたし,みかん)

●３時頃
モンブランパン竽orz擊
(約３５０カロリー)

●６時頃
アイスコーヒー璆
(バイトのおばちゃんより)

●夜ご飯

鮭,ブロッコリー,きのことほうれん草炒め,ヨーグルト

★運動★

バイトのみ絁


◆反省◆
モンブランパン箞いらないだろ睺!誘惑に負けてしまい売店で買っちゃいました荃
明日は買わない袘!

体重は変化なし。


★お肌★

良好睟痎
シャボン玉石鹸万歳瓿瓿!!
ニキビ跡が薄まってきたし,最近ファンデを塗るようになったけど新しいニキビも出来にくくなってきた(○дo)筠今日もファンデ取ったの0時過ぎ…睢氐

ただ凸跡がやはり気になる糕

多分最近酷かったニキビはストレスニキビだったのかな…??
昔,違うバイト槢していた時に色々ストレスがあったためかニキビ大量発生しました痤痤
ニキビが酷すぎて,学校祉休んだりしてた(>_<)瘀
バイト辞めたら落ち着いたけどね斝私,精神的に弱いんだと思います…

今は逆にバイト槢始めてから,充実してるからかストレスがなくなってる竽
バイトする前は,やることがなくてほんとにマイナスなことばっかり考えて学校祉さぼりがちだった('ε')擊
直帰桵しても嫌なこと考える位しかしてなかったからな―蟬

充実してるのは良いことだ檞蝱

明日はバイト槢なしなのですっぴんDAYにしようかな(瓚^∀^)

早く寝なきゃ～竽

明日はワンコ欛の散歩できると良いな～茺

人をけなす人(ﾟ-ﾟ)

今日はバイトが終わってすぐにﾀﾞｯｼｭ1本早いバスに乗るために(-ω-)
走ったかいあって,何とかいつもより早く帰れました～(´∀｀)
1本逃すと３0分位待たなきゃないから必死です笑

今日もバイト楽しかったやっぱり一緒にバイトする人によるんだな～みんな良い(笑)


今日はちょいとｲﾗｯとしたことを書こうと思います

同じｸﾗｽにＡちゃんがいるんですが,結構な金持ちで親に言えばﾌﾞﾗﾝﾄﾞ物だとか服などすぐに買ってもらえる家庭なようです(･ω･)

それは全然良いんですが,会話してると自分より下だと思った子を見下してる感じなんですよね～

昔(中学の時)とかにﾊﾟｯとしない子が高校生になって髪を染めたり,ﾌﾞﾗﾝﾄﾞ物を持ったり,ｴｸｽﾃを付けたりしますよね?

それを見ると必ず非難するんですよ
とにかく可愛くなるのが許せない(?)のか,その子のことを
「調子乗ってる」
だとか
「しゃしゃってｷﾓｲ」

とか平然と言います。
そういうあなたも高校になってから染めたりなんだりしてるでしょ(ﾟωﾟ)
と言いたくなる…

可愛くなろうとしてる人を認めない,むしろ非難する意味が分からない(^ω^)
綺麗になりたいのはみんな同じだし努力してるだけだよね。

私も可愛くなって見返そ～(笑)

美容日記

このﾌﾞﾛｸﾞで美容日記つけはじめようと思います(･∀･)
自分にケジメをつけるためにダイエットとかお肌etcの美容関係のことも記録してこ
暖かく見守ってください笑

とりあえず…
現在
1６５cm◆５５㎏(;_;)
下半身デブ…
便秘気味･冷え症･むくみやすい体質で下半身デブの典型的な体質です

目標は４７㎏!!

マッサージと運動を共用してｾﾙﾗｲﾄ減らすことから始めようと思います

あと汚肌
ﾆｷﾋﾞ&ﾆｷﾋﾞ跡が１番の悩みなのでゆるめな角質培養をしつつ,お菓子などは食べない!

私,便秘気味だからかお菓子を食べると次の日にﾆｷﾋﾞができます(;_;)
ﾆｷﾋﾞができやすい体質ってかなり悲しいゃ…
便秘は美肌にかなり支障をきたすよね(>_<)老廃物め…
毎日水飲んで便秘体質を改善しなきゃ


今ｺﾗﾃﾗﾙ見てます映画楽しい～かっこいいなぁ

今日は11時には寝よっ