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美味しい毎日

3歳の娘と0歳の息子と愛犬ブルドッグとの、楽しくて美味しい毎日。
小麦アレルギー、卵アレルギーの息子の離乳食記録。

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じゃがいものニョッキでお昼ゴハン。

材料
✴︎ニョッキ
じゃがいも  大1個
ほうれん草  1束
卵黄             1個
米粉             40g
タピオカ粉  10g

じゃがいもを茹でてマッシャーで潰す。

細かく刻んだほうれん草の葉と残りの材料をすべて入れて混ぜ合わせる。

生地がまとまったら、一口くらいの大きさに丸めて、沸騰したお湯の中へ。

浮いてきたら取り上げる。


✴︎ソース

牛乳         100cc
米粉         小さじ2
粉チーズ  小さじ2
塩            少々

材料をすべて鍋に入れて火にかける。

とろみがついてきたら、ニョッキを入れて煮る。

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朝から蒸しパン。

材料(2個)
絹ごし豆腐 80g
米粉            60g
砂糖            大さじ1
塩               少々
ベーキングパウダー 小さじ1

材料をすべて混ぜ合わせて600wのレンジで4分

朝の忙しい時にもすぐにできて、お豆腐入りなのでタンパク質が豊富!

簡単で栄養満点な朝ごはんでした照れ
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先日、IKEAで米粉パンを発見。
アレルギー食も置いてくれてあることを知りました!

こちら、レンジで15秒でふわふわになる米粉パン。

試しに3個ほど購入してきました!

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息子、初のパンがとっても美味しかったようで、即完食爆笑

賞味期限が3月までと、長かったので、いざという時の為にたくさん買ってきても良かったな~と思いました口笛