実は私…
体重65ｋｇあります。
思わず強調しちゃう位の重さ。
いままで自分の心に秘めていたんですが、やっぱり体重落としたい！
ってことで、公開して記録つけたいと思います。
最強の三日坊主なんですが、自分の健康のため、自信を付けるため。
がんばろー
何を具体的に頑張るって？
まだ決めてないけど！
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2010年の春に、私にとって大きな挫折があって
けちょんけちょんになって、底辺にいた私は、その夏にダイエットを決意…というか他に頑張れそうなことみつからなかったんだけど。
食事の摂り方変えて運動して、２か月で７kg落としました。
以来リバウンドはなく体重はキープしています
おわかりでしょうか…
その前は
恐怖の
７２kg
思い出したくもないけどいい思い出です。
実際体軽くなっていい事ばっかりだし
もうちょっと痩せたらきっともっといい事起りそうだなって
食べるのも大好きだから、前みたいに無理なく、ストレスなく出来たらいいな。