これ、かなりｷﾓﾁｲｨ！｡ﾟ+.ヽ(´∀`*)ﾉ ﾟ+.ﾟｨｨ!!!
今はこのウォーミングアップと
2週目メニューからいくつかやってます。
でも毎日じゃありません（笑)
「あ。ヨガ」って思うときは
たいていご飯の直後だったりして（;´▽｀lllA``
仕事の日は、あまりヨガに時間をかけられなかったりとか…(´；ω；`)
1週目、2週目と、いちおう、週を重ねるごとに
前の週のメニューもやってるから
3週目、4週目になるともっと時間が必要になるんだね(＞(ェ)＜)
でもｷﾓﾁ｡ﾟ+.ヽ(´∀`*)ﾉ ﾟ+.ﾟｨｨ!!!し、
毎日じゃなくていぃから ついついやってしまいそうｗ