吟味



じっくり観察よりも

じっくり俯瞰の方が良いかも




近過ぎて見えてないし
視野が狭くなって
思考も狭くなっているのかもね



改善したい事があるなら
同じ所から眺めるのではなく
角度や立ち位置を変えたり
2、3歩離れるというのもありだと思う



離れる 俯瞰する というのは
個人だけでなく周りにも言える事だと思うんだ



あとは脱力して
深呼吸も忘れずに