最近…っというか、ここずーっと運動一切してないから数年ぶり(笑)に始めました!
フィットボクシング2ではないです
2は1を続けられたら買おうかと思って、、、
結局続けられずに買ってません!(+o+)
なので今回半年続けられたら、購入検討しようかね
只今4日目
1日目:へばって途中終了
2日目:筋肉痛発症w
3日目:動くだけで体全身が痛む 常に痛い
4日目:筋肉痛も和らぎ通常生活問題なし。
(だけどちょい痛い)
毎日30分弱のトレーニングメニュー
まだ残念ながら体重の変化はまだなし
ただ、トレーニングについていけるぐらい動けるようにはなってきた
さて、勉強も頑張りましょ