ブログネタ：太った？ 参加中はい。太りました…
見ないふり・気付かないふりをしてきたけど…
ダメだぁ…
ウエストがきついんだもん…
あぁぁ…
いや、これは、正月太りとかってレベルじゃない
もっと、じわじわと、長い月日をかけて
今に至るわけですよ…
ヤバいなぁ…
いつ だったかなぁ…
おととしの春くらいに、
DHCのプロテインダイエットで、
３kgほど やせたんですよ
夕食を、プロテインドリンクに置き換えて
１ヶ月くらいかな、２箱やったの。
んで、３kgは 減ったんだけど、
あーゆうのって、
減った後、どうするんですかね
すぐ、普通の食事に戻っていいの
それとも、ずっとドリンクを続けていかなきゃいけないの
ワタシは、２箱終えた時点で、
普通の食事に戻ったので、
その後 じわじわと増え、
今に至るわけです…
それなりに気を付けた食事をすればいいのかな
でも、それまで我慢してきたものを
食べたくて、もういいや
って、食べちゃってたんですよね(^_^;)いやぁ、でも もうさすがに ヤバい
これからは、気を付けていかなくちゃ(｀・ω・´)ゞ
まずは、wii Fit またやってみるかなぁ～(*^▽^*)
目標、マイナス５kgだぁっ
急がず、ゆっくりとねヾ( ´ー｀)