５月２６日（火）
火曜夜のキックジム、レディースクラス。４名でした。
縄跳→ラダー→横並びラダー→筋トレ。
筋トレは腹筋×２、ヒップリフト系×２、ゴムバンドはめて足、
とまんべんなく。あ、腕系はなかったか。
グローブはめてフォーム確認。その時に、パンチのグーの作り方、
今まで指４本握って上から親指、って教えてたけど、
人差し指→小指に向かって順番に折ってから親指、のほうが力入りやすいって。
たしかに！会長、色々考えてるんだな～。
それとストレートの打ち方で、構えの腕の角度そのままである程度回転してから出す、
これを一人一人確認してくれて。アリガタヤ～。
そしてサーキット。
ワタシは教えていただいたストレートとかメインだったな。
キックミットだったけど、途中で左手だけパンチミットに替えて。
あとはサンドバッグ連打と、踏み台昇降←これキツイ～、でした。
最後に３分くらい、バランス、２回目は目つぶって、、てなるとなんで？
ていうくらいにグラグラしちゃいますね。
ありがとうございました！
５月２５日（月）
仕事の入り時間遅かったので、畑から帰って１５時くらいにキックジム、
ミットタイム行ってきました。
クラスレッスンで２回くらい会ったことのある女子と、
S辺さんいました。でもすぐにいなくなりヒトリに。
キックミット、女子用の赤いの会長が持ってたから、
また連続だな～って、左ミドル１０、右ミドル１０、
ってきたから、やっぱり、で、次は前蹴り、と思ったら、「左右で」。え？
左右の１０やったら、そのあとはコンビネーションでした。
ちょっと拍子抜けしたけど、これはこれでうれしい！
パンチは、ストレートのナックルの角度をもっとつけたほうがよい、
人差し指のナックルからあたって、ミットに当たったあと内側に入るように、
野球だとシュートみたいな、という説明。会長、野球もけっこう詳しいのかな？
そんな感じで楽しく終了。あ、ワタシの後に、
いつも速攻短い時間でミットやって帰るおもしろTシャツの人。
最近はおもしろＴ着てないけど、この日も忙しそうで、
ワタシよりも先に帰りました。短時間でもこうやって来られるのはいいことですよね。
おつかれさまです。
さ、今週はミットもがんばれば３日来られちゃうスケジュールなのですが、
どうするかな～～。ではでは。
５月２５日（月）
月曜の畑。日差しは強い。
タマネギ、何本か倒れてきてて、そろそろ収穫、と思ったら。
タマネギボウズ！！
面白いですね～～。
このくらい収穫しました。小ぶりだけどまあまあよし。
しかし、、パクチーはもう花が。。外側収穫。
バジルも花。気温が高いから？
本体が大きくなる前に花咲いちゃって、これじゃあねえ。。
先週ダメかと思ったゴーヤーは、雨もあったからか復活。ガンバレ～！
ジャガイモ。そろそろかな。
ナス。
ニンジン。楽しみ。
里芋もゆっくり育ってきてます。
こっちも。
ということで、ニョロニョロにやられないようにネットしました。
野良エゴマ。今年もよろしくおねがいします。
で、メインのサツマイモ植え付け。
アドバイザーさんが区画に仮植えしてくれてるので、
バラシて本植え。今年は藁マルチで行ってみます。
おつかれさまでした！！！
帰りは２週間ぶり？の片倉飯店。
ワタシはニラ肉炒め定食半ライス。
配置変更します。こっちのほうが食べやすい。お椀もご飯も左手で持つから。
相方はタンメン。
相変わらず美味しかったです。ごちそうさまでした。
５月２３日（土）
土曜昼のキックジム、レディースクラス。５名でした。
土曜にしてはちょっと少な目。
ラダーやって筋トレ。
大河内さんの次の試合が決まったってことで、その話とかしながら。
今回はシュートボクシング。投げ、絞めあり。
６月は応援行けないのですが、勝ちますように！
筋トレのあと、大河内さんミットで確認して、サーキット。
サンドバッグ２人、ペアでしゃもじミット、大河内さんのキックミット。
大河内さんミットはミドル１０ずつから始まって、
フックよけるウィービングとかもけっこう早いし、
頭当たるギリギリくるのでスリリング。たまに当たります。
そして、ワンツー→バックステップ→ストレートっていう
コンビネーション教えてもらいました。
なんかかっこよい！！
大河内さんのミット楽しいです。
サーキット終わって、最後にレガースつけて蹴りマス。久々～～。
５人なので、ヒトリは大河内さんのパンチミット。
キックの続きで、ワンツー→バックステップ→ストレートにさらに追加、
ワンツー→バックステップ→ストレート→右に踏み込んで右フック、で右に回転。
打った後に右に踏むっていうのが慣れなくてヨレヨレしたけど、
ゆっくりでいい、って、何度かやって。こういうの教えてもらうとウレシイです。
アリガトウゴザイマシタ！！！
５月２２日（金）
映画観てお昼ごはん。
元祖油堂さんに行ってみました。
食券買って、セルフでドリンク、ウーロン茶、ジャスミン茶、
デトックスウォーターから選べます。
ドリンク持って着席。カウンター目の前に調味料ズラリ。
この隣にお酢、辣油、タレ油、タマネギ、ニンニク、など。
キマシタ。辛味噌油そば。
混ぜ混ぜして、まずはそのまま。
けっこう味濃い、辛味噌無しのノーマルでよかったかも。
ということで、お酢投入。うま！
調味料の中から、ケイジャン使ってみました。これナイスです。
ごちそうさまでした～～。
久々の油そば、美味しかったです。
