１２月３０日（火）
横浜橋商店街にある「江戸藤」さんで、１日早い年越し蕎麦、いただいてきました。
横浜橋商店街付近、お蕎麦屋さん何軒かあって、
予定では、「三吉橋 小嶋屋」さんに行こうと思ってたのですが、開いてなくて。。
しかも、三吉橋商店街の片側が更地になってた！！
古いブッケン好きな相方ショック～～。
横浜橋商店街に戻って、見かけた江戸藤さんに入りました。
ワタシはかしわ南蛮。
相方はいそあげ。
濃いめの汁でしたが、出汁きいてて美味しかった。
ごちそうさまでした。
みなさま、良いお年を！！
１２月２７日（土）
今年最後のキックジム、レディースクラス。
９名でした！
ラダーのあと、９名もいたのに、チューブ足にはめてヒップトレーニング。
いつの間にか、チューブ１０本くらいに増えてた。
３０秒ずつ、きつい～。
腹筋しりとりして、サーキット。
サンドバッグ２名、ウチワミット２名、肩膝タッチ２名、バランスボール２名、
大河内さんとミット１名。
ミットは２０！から、で、途中から高さ上げられて。
そのあと、コンビネーション。途中にパンチの連打、パンチのほうがツライかも。
ぜいぜいぜい、タイムチャレンジと同じくらいの息切れでした。
あっという間に１時間終了。
今年もありがとうございました。って、帰る時、会長に会っちゃって、
あ、会っちゃいましたね、今度こその良いお年を、って。
そしたら、そういうと、また会っちゃったりするんですよ～、とか言ってたけど。
月曜は仕事おさめなので、たぶん大丈夫。（笑）
ではでは。
１２月２６日（金）
畑から帰って、１６時ちょい前のキックジム、今年最後のミットタイム。
行ったらヤコさんいた！
そして、金曜によく見かけるキッズ、会長とミット中。
しかも長い！鍛えられてる感じ。上手！！連続ミドル速！！
自分が縄跳び跳んで、ってしてる間に、
ミットのあとの彼は会長にシャドーやるように言われ、そのあとサンドバッグ。
で、会長が、次、ワタシのミット、たぶん今年最後だから、いきますか！って。
予想通りのタイムチャレンジ、１０秒残しで、って。
だけど、この日は始めてみたら、最近の中で一番カラダ重い～～。
それでも前半、７の右ミドルまで行って、会長が前蹴りまで行っちゃいましょう！
で、前蹴り蹴り始めたけど、、４発くらいのところで時間切れ。
インターバルで、「７の前蹴りまで行けたら、目標に、、」て言われたので、
ぜいぜいしながら、、「フォームをちゃんとしたいです。」って申告！
「たしかに、ミドルが前蹴りみたいになっちゃってますね。」
後半始まって、ミドルの時、すねを当てるようにするとよいと。
通常のキックはすねだけど、タイムチャレンジでは足の甲が当たってる感じ。
だけど、、すね当てるってことは、足上げる高さが高くなるじゃん？
余計きつくなったかも。（笑）
そんな感じで後半は久々に蹴りながら足痛い～ってなって、
クリアはしたけど１秒残しくらいでした。きつかった。。。
まあそれでもクリア無理か、って思ってたくらいだったので、よしと。
ワタシのミット前くらいに来た、よく金曜に一緒になる、ベテランにいさん、
ミットやってる間に休憩して、パンチミットはしゃもじミット。
ジャブ１０、フック１０、アッパー１０とかを止まったままと、
下がりながら。リズム感！て言われつつ。
で、終わったら、ベテランにいさんが、
ジャブ打つ時、ガードの手、顔の前くらいに固定したほうがいいって、
カラダ開いちゃってるから、そうなると、打ったあと、相手のパンチもらっちゃう、
て色々言ってくれて。
なるほど。。会長から、距離って言われて、少し遠目からジャブ打つ時、
カラダ開き気味で前の手延ばしてるけど、、アカンのか。。
中国拳法出ちゃってるかも～～。アリガタヤ～～。
ということで、サンドバッグもガードの手を意識しつつやりました。
途中から大河内さんも来て、キッズの子と５ラウンドくらい。膝ついてね。
筋トレして終了。
翌日のレディースクラスは来るけど、この日、ミットタイムは最後だから、
と、会長に良いお年を～～、の挨拶して終了。アリガトウゴザイマシタ。
だけど、翌日また会っちゃったんですけどね。
良いお年を、のタイミング、むず！
１２月２６日（金）
先週行けなかったので２週間ぶりの畑。風強い日でした。
ニョロちゃんの写真出てくるので、苦手な方はスルーしてください。
小屋からウチの区画に行くまでにスティックセニョールに盛大に花咲いてる区画あって、
うわ～～、暖かいからだね、なんて話してたら。ウチの子にも！！！
まだこのくらいなので、さっさと収穫。あぶないあぶない。。。
にんにく、たまねぎは元気です。
大根もこんな感じ、育つかな？
グリーンピース。
そして、うっかりメインの子をカットしちゃった第二弾ブロッコリー、
なんとなく側花蕾もいてくれるので、なんとか。
もう１株は大丈夫そうです。
２週間前に収穫したブロッコリーは側花蕾がすでにゲンコツ大にモリモリ。
もう１種類のブロッコリーも収穫。
写真だと同じくらいに見えちゃうけど、コチラはまだ小さめなのでもう少し待ちで。
で、、、オレンジカリフラワーにモンシロチョウの幼虫がいっぱい。。。
うわ～～～。。相方が地道に退治してくれました。
収穫ブツ、左がセニョール、真ん中ブロッコリー、右がブロッコリーの側花蕾。
小屋に飾ってあるの、ステキです。アドバイザーさん作だろうな。
帰りは久々の片倉飯店。今年ラスト！
ワタシは肉うま煮丼。
相方はタンメン！
やっぱり片倉飯店が一番好き。美味しかったです。
今年もごちそうさまでした！
１２月２３日（火）
夜のキックジム、レディースクラス。６名！！
ハジメマシテの方もヒトリいらっしゃいました。
縄跳じゃなくて、ジョグから。３分走って、ラダー。
横並びのと、いつもの順番のやつ。
筋トレして、会長ミットでフォーム確認。
そのあとペアで
パンチミット持ち合い。
ワタシとH本さんは、例のしゃもじミットでした。
メインが逆ワンツー。会長の言う通りにジャブ、ワンツー、逆ワンツーとか。
フリー２分やって交替。
そのあとがペアずつのサーキット。
プランク、サンドバッグ、ミット。
H本さんとだったので、連続キック１０から。
連続キック、ミットタイムであんなにやってるのに、なんかダメだな。
スピードはいいけど、ちゃんと蹴ってない感じなので、
みなさんのほうが上手です。。
次回からフォームをちゃんとしたいって、申告しようかなあ。
なんて感じで終了。H本さんとは、良いお年を、な最終日でした。
ワタシはあと金曜のミットと、土曜のクラスで今年終了予定。