カラダの声を聞く！
ずっと忘れていた。
カラダの歪みは心の歪みから、、、なんてことをよく聞くようになって早20年以上。
20代は美健が好きだったため、スキンケア、サロン通い、ワークアウトに時間とお金をかけていた。
自分を大切にしていた。
が、三十路で天職に巡り合ってから、仕事にハマり、徐々に美健の時間は減っていった。
カラダも壊し、アラフィフの転職を機に『丁寧に暮らす』ことを目指したが、いまだに有言実行にはなっていない。
が、先日、ライフエネルギーコーチングというものを受け、カラダが悲鳴を上げていると言われ、我に返った。
今は、薬を飲んでいるから普通に過ごせているだけで、無理がきくわけではない。
仕事が終わり、会社から一歩出れば、もうフラフラでなんとか家に辿りつけている状態である。
が、懲りずに毎日残業している。
そして、『あなたは仕事以外に何をしたいの？』『楽しみはなに？』という問いに、答えを返せなかった。
そう、やりたいことがないのだ。
少し前までは、あれもこれもやりたいと日記のどこかにたくさんメモをし、計画していたのに、何一つ浮かばなかった。
もう一度、十分な睡眠を取って、心身共にリフレッシュしよう。
このままだと後悔する。
仕事も好きだが、『●●も好き』という暮らしを目指そう。なぜいつも忘れてしまうのか。
私生活も大切にしなさい、自分！
